„Early Bird“ Technikkurs:
Kraulschwimmen für Erwachsene mit Trainer „Alex“
Die Schwimmabteilung der Sportunion Neckarsulm erweitert ihr Angebot !!
Ab sofort bieten wir gezielte Technikkurse für Kraulschwimmen für Erwachsene an.
Unser Kurs richtet sich an alle, die bereits über grundlegende Kenntnisse der Schwimmart verfügen und ihre Technik im Kraulstil nachhaltig verbessern möchten – ganz gleich, ob Sie ambitionierter Freizeitschwimmer oder Triathlet sind.
Unser Ziel
Wir vermitteln Ihnen die Grundlagen für ein ökonomisches, kraftsparendes und sauberes Kraulschwimmen. Durch gezielte Übungen und individuelle Korrekturen helfen wir Ihnen, Ihre Schwimmleistung nachhaltig zu steigern.
Kursinhalte
Im Mittelpunkt des Kurses stehen:
- Beinschlag (Kraulbeine): Aufbau eines stabilen, gleichmäßigen Rhythmus
- Armzug: Optimierung der Wasserlage und effektiver Vortrieb
- Atmung: Koordination von Atmung und Bewegungsablauf
- Gesamtkoordination: Zusammenspiel aller Bewegungsabläufe für eine flüssige Technik
Unsere erfahrenen Trainer legen großen Wert auf praxisnahe Übungen, verständliche Erklärungen und eine persönliche Betreuung.
Für wen ist der Kurs geeignet?
- Erwachsene mit sicheren Grundschwimmkenntnissen
- Freizeitschwimmer, die ihre Technik verbessern möchten
- Triathleten, die effizienter schwimmen wollen
Steigern Sie Ihre Effizienz im Wasser, gewinnen Sie mehr Ausdauer und erleben Sie, wie viel leichter sich Kraulschwimmen anfühlen kann.